Minum Lemon Saat Sahur Banyak Manfaat Loh!

Saat ini untuk menunjang segala aktifitas di bulan puasa tentu tubuh jangan sampai kekurangan cairan. Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi air putih saat sahur. Namun bagi anda yang ingin mencoba dengan yang lain, anda bisa memanfaatkan buah lemon untuk di konsumsi. Karena minum lemon hangat saat di pagi hari bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh. berikut akan kami berikan manfaat minum lemon hangat saat sahur.

Manfaat Minum lemon hangat saat sahur

  • Bisa Menurunkan Berat Badan
    Buah lemon merupakan buah yang mengandung pektin yaitu serat yang bisa berfungsi untuk menurunkan berat badan. Setelah sahur, anda bisa meminum lemon hangat sebagai minuman pendamping. Karena sangat memiliki manfaat saat di konsumsi saat berpuasa.
  • Membantu Melancarkan Pencernaan
    Dengan meminum lemon hangat saat sahur, bisa membantu melancarkan pencernaan. Lemon juga bisa membuat tubuh bekerja lebih banyak menyerap nutrisi dari makanan dan membuatnya melewati sistem tubuh dengan lebih mudah.
  • Menambah Sistem Kekebalan Tubuh
    Vitamin c yang terkandung dalam buah lemon sangat bermanfaat untuk kekebalan tubuh dan juga melawan penyakit. Karena saat berpuasa tubuh sangat membutuhkan kandungan vitamin c agar tubuh tetap bisa kuat selama menjalankan ibadah puasa.
  • Baik Untuk Kulit
    Selain itu kandungan vitamin C dalam lemon sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit. Karena lemon memiliki peranan penting dalam kolagen agar bisa meningkatkan elastisitas kulit dan perbaikan sel yang rusak.
  • Mengurangi peradangan
    Lemon bisa berfungsi untuk mengurangi peradangan pada tubuh, Jika Anda sering merasakan nyeri pada sendi, ini mungkin tanda adanya penumpukan asam urat. Sehingga mengkonsumsi air lemon saat  baik untuk mengurangi peradangan.

 

 

James Siregar:
Disqus Comments Loading...

This website uses cookies.